1. Jag känner igen att folk sitter inne väldigt mycket och inte rör på sig. Även om ganska många rör på sig och är ute finns det fortfarande många som sitter inne och är inne på sina mobiler. Dock tycker jag att det har blivit bättre sedan det har blivit varmare och lite finare väder, fler har lockats till att gå ut nu. Jag känner också igen att många är väldigt stillasittande allmänt, jag vet att många kommer hem från skolan och sedan i princip spelar resten av tiden de har tills de ska gå till skolan nästa dag igen.
2. Jag tycker att han hade väldigt smarta lösningar, till exempel lockade han eleverna att tävla och få belöningar för att på så sätt "lura" eleverna att röra på sig utan att de tänker på det. Då insåg de också att det kan vara väldigt kul att röra på sig, vilket ledde till att ingen behövde tvinga dem att röra på sig längre, utan de gjorde det frivilligt. Däremot tyckte jag att det fanns lite sämre saker med hans lösningar. Jag tyckte att han använde sig av väldigt dyra saker, till exempel en tv och många pingisbord. Dessutom, även om eleverna rörde på sig så tittade de ju mycket på tv skärmen när de dansade. Då kommer de ju ändå inte riktigt ifrån skärmarna, och även om det är mycket bättre än att sitta helt still hade man kunnat ha alternativ då elektronik inte var så inblandat. Å andra sidan förstår jag verkligen hur han resonerar, de är så vana vid skärmar att de kanske hellre lockas att röra sig om de får göra det framför en skärm.
3. Man lever verkligen ett mycket bättre liv om man är fysisk aktiv. Till exempel riskerar man inte att drabbas av fetma, vilket man faktiskt kan dö av om det är väldigt extremt. Hälsan mår mycket bättre när man är aktiv, och man får ett starkare immunförsvar, vilket leder till att man inte blir sjuk lika lätt. Alltså kan man helt säga att man är mycket friskare på alla sätt och vis om man lever ett fysiskt aktivt liv.
4. Jag tycker att man ska förbjuda att ha sina ipads på raster, vilket vår skola faktiskt har, som jag tycker är jättebra. Då har man inte riktigt "något val" utan då kommer man antagligen röra på sig och hitta på något. Jag tycker också att skolorna borde lägga lite mer pengar på aktiviteter och skolgårdar. Många högstadieskolor har inte ens någon skolgård, vilket jag inte tycker vi har så mycket av heller. Om vi hade lagt pengar på en fin skolgård så hade självklart fler gått ut och rört på sig. Man kan såklart använda sin fantasi och lite yta räcker väl egentligen för att hitta på något, men jag tror många fler hade rört sig om det fanns aktiviteter utomhus.
5. Om man sitter vid en skärm för länge kan man bli väldigt trött efter ett tag. Det kan leda till att man är väldigt trött i skolan vilket i sin tur kan leda till att man inte presterar sitt bästa i skolan. Man kan även få ont om man sitter och spelar mycket spel. Eftersom man sitter still och likadant hela tiden kan vissa muskler, t.ex. i nacken göra ont.
6. Ja, jag tror faktiskt att skärmar är en väldigt stor del av varför ungdomar inte rör på sig mycket. Jag tror att elever mest gör som "alla andra", eftersom några spelar börjar andra också, vilket leder till att alla vill göra som alla andra. Då bildas en slags ond cirkel av endast spelande, när jag egentligen tror att de flesta hade tyckt det var roligare att hitta på något, bara att de inte fått chansen att upptäcka det. Men om man drog ner på mängden tid på surfplattor tror jag att fler hade upptäckt att man kan röra på sig och hitta på andra roliga saker, vilket antagligen hade lett till att de använde surfplattorna ännu mindre och rörde sig ännu mer.
